Las emociones y el inconsciente...un viaje en descodificación

Como humanidad tenemos una capacidad increíble para poder identificarlas y observarlas, pero somos conscientes que hacen parte de nuestra vivencia, de nuestra supervivencia? Vale la pena recordar que existen emociones inferiores y superiores. No hay "buenas ni malas", simplemente ser conscientes de ellas nos permiten no reverberar en aquellas que nos hacen daño. Sin embargo, es usual...

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Biodescodificación: Descubiendo nuestro ser..

Descubriendo nuestro ser, nuestra profundidad,  nuestro sentido de vida..... La biodescodificación o descodificación natural es una preciosa herramienta que busca no solo el origen de la enfermedad sino nos anima a una reflexión profunda sobre nosotros mismos. Pero más que un camino complejo es un descubrir maravilloso! es abrir nuestro ser y comprender muchas cosas que antes sentíamos...

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¿Qué le sucede a nuestro cuerpo en otoño?

Otoño, un tiempo de cambio, donde nuestras hojas caen para prepararnos al invierno. Existen diferentes situaciones que se presentan puesto que nuestro cuerpo tiene que adaptarse a diversos cambios, entre ellos la disminución de la luz solar. Esto puede afectarnos no solo en sentirnos más estresados y cansados, sino en nuestro estado de ánimo. De igual forma aparecen cambios climáticos que favorecen...

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La práctica meditativa y el cerebro y su plasticidad

"Podemos ser los constructores de nuestro propio cerebro, seremos capaces de influir en nuestra libertad futura. Si modificamos nuestra conciencia y aprendizaje en el presente, tendremos más capacidades, para actuar en el futuro." Las alteraciones afectivas han sido descritas como la causa de muchas enfermedades. De hecho, muchos autores vinculan las emociones con la salud, siendo esta teoría cada...

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Relajación y silencio

Dedicar unos cuantos minutos de tu tiempo a tu ser, a tu equilibrio te permitirán observar diferencias en tu estado de salud, en tu vida! Respira profundo, llenáte de energía, revitalízate y exhala liberando las tensiones, las presiones. Aprender a relajarnos nos permite centrarnos en nuestro ser, conectarnos con esa esencia que somos y establecer así un vínculo con nuestro campo físico, mental...

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