Nuestra compra del mercado debe ser variada, llena de colores, donde nuestra nutrición sea un arcoiris. Como recomendación podemos ingerir diariamente porciones de 150-200 gr. Estas deberían ser de vegetales verdes, de colores y de frutas diariamente.
Procura que el consumo de los alimentos sea cocinado en su justa medida; "Al dente".
Buscar los alimentos que necesitamos, comprando...
lunes, 6 de julio de 2015
jueves, 2 de julio de 2015
jueves, 2 de julio de 2015
La alimentación arcoiris nos plantea una forma de alimentarnos adecuadamente brindándole al organismo la carga eléctrica y magnética que nuestro cuerpo físico y energético necesita.
Diariamente tenemos la oportunidad de crear un arcoiris con nuestra alimentación.Cuando comemos los alimentos según sus colores estimulamos ciertos órganos.
Cada alimento nos aporta una carga frecuencial...
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