Alimentación arcoiris para el desayuno

La alimentación arcoiris nos plantea una forma de alimentarnos adecuadamente brindándole al organismo la carga eléctrica y magnética que nuestro cuerpo físico y energético necesita.

Diariamente tenemos la oportunidad de crear un arcoiris con nuestra alimentación.Cuando comemos los alimentos según sus colores estimulamos ciertos órganos.

Cada alimento nos aporta una carga frecuencial que en su adecuada cantidad nos dan un equilibrio.

¿Qué desayuno hoy?

ALIMENTOS VIOLETA:

Son alimentos que nos dan una energía pulsante que es ideal consumir en el desayuno. Nos dan la energía de arranque al día.
Activa la neurohipófisis, glándula pineal, núcleos hipotalámicos, la piel, el lóbulo anterior de la hipófisis.

A este grupo pertenecen las oleaginosas: semillas secas como almendras, avena, pistacho, maní. Además yogurt o búlgaros, miel, te, infusiones de plantas no verdes, coco, uvas y el agua simple. Chocolate natural.

Las porciones sugeridas son 125 ml de yogurt, 1 cucharada sopera de semillas y una cucharada sopera de miel.









ALIMENTOS AZULES:

Son alimentos que nos dan una energía lumínica y lo encontramos en las frutas frescas y deshidratadas. Al igual que el grupo violeta se consumen en el desayuno.

Activa el hipotálamo, tendones, ligamentos, sistema óptico, cisura calcarina, cardias, píloro y la glándula tiroides.














No obstante nuestra alimentación, debemos recordar que nuestros pensamientos, emociones, vivencias influyen de igual manera en el equilibrio de nuestro cuerpo.

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Meditación del Solsticio de verano: Sentir: una escucha interior, deja pasar la luz

SER-HUMANO, ser en el sentido humano, una forma de intercambio con un potencial maravilloso concebidos en el amor. El día del solsticio nos recuerda nuestra re-conexión con la tierra y el cielo. Llevar el calor al centro de nuestro ser, a nuestro corazón, nuestro sol interior.

Es al tocar nuestro núcleo, nuestra esencia, nuestro ser donde permitimos pasar la luz. Ha pasado un tiempo de frío, invierno, primavera, frio, viento, un tiempo de contracción, de re-flexion que nos permite la expansion que el solsticio de verano nos muestra. 
Me re-conozco, te re-conozco, te hago parte de mí, soy parte de ti. Liberando la corriente de la vida...

Te siento, me siento, me escucho, te escucho. Resonar contigo mismo, entrar en resonancia contigo mismo y al resonar llegar a ese sentimiento de estar completo.

Escúchate! tu corazón, tus pies, tus emociones, tus pensamiento. Siente! Cuando tu te sientes, sientes el mundo, porque el mundo es interior.

Hoy observa no las palabras sino la vibración de tu cuerpo y la naturaleza que te rodea.

El sentir total te lleva a renacer en ti. Resonar en ti, resonar con la totalidad. Conocerte, escucharte, comprenderte. Siéntete! Sentir total!

"Se consciente de ti, percibirte , pasar de la simple reactividad a la magia del pensamiento.

Yo te siento, yo te percibo, yo te concibo, te incubo en mi pensamiento y naces dentro de mí, así ya no estas separad@ de mi y yo soy parte de ti. 

En esa unidad hay un diálogo armónico. Descubrir que la fusión, la integración que solo es posible desde el centro. Esta es la genuina relación de la consciencia. "

Texto de apoyo: Jorge Carvajal Posada. Sintergética. 

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La relajación, concentración relajada e hipnosis

La hipnosis o estado de relajación progresiva es un tipo de concentración en un estado de relajación. Este estado podemos experimentarlo en un momento como una lectura, donde un libro nos apasiona, un momento de meditación, de paz, visualizando el océano, tomando la mano de un ser querido, momentos en los cuales nos sentimos plenos, sin ruido.

Dice el Dr. B Weiss que de alguna forma se ha creado un mito respecto a la hipnosis, donde la persona "pierde el control" sobre sí mismo, transformando esta situación en un espectáculo; en realidad la hipnosis es un estado de relajación moderada o profunda, muy útil en diversas terapias, entre ellas la descodificación.

En el estado de concentración relajada, la memoria se agudiza y se pueden recordar situaciones o acontecimientos que se habían olvidado durante mucho tiempo.



El estado de concentración relajada es normal y SIEMPRE que lo desee se puede regresar al estado de conciencia plena.

Recuerde:

*Es imposible quedar atrapado en un estado hipnótico, solo se trata de un tipo de concentración. Usted puede abrir los ojos y terminar el proceso cuando quiera

*Usted siempre tiene el control

*No es posible hacer algo en contra de su voluntad o sus principios

*La hipnosis no es estar dormido, por lo tanto siempre estará consciente, en todo momento, de sus pensamientos y su subconsciente permanecerá activo y despierto

*La hipnosis es como soñar despierto, no es estar anestesiado.

Así, solamente abra su corazón, permítase observar su interior, un viaje hacia sí mismo, donde recuerdos y algunas cosas que parecieran no tener sentido, cobran importancia y posiblemente le permitan mejorar su calidad de vida.

En descodificación utilizamos esta herramienta en ocasiones, cuando lo vemos necesario, cuando al buscar no encontramos claridad con otras técnicas, entonces, recurrir a la relajación profunda es una posibilidad segura.

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