Alimentación arcoiris para el desayuno

La alimentación arcoiris nos plantea una forma de alimentarnos adecuadamente brindándole al organismo la carga eléctrica y magnética que nuestro cuerpo físico y energético necesita.

Diariamente tenemos la oportunidad de crear un arcoiris con nuestra alimentación.Cuando comemos los alimentos según sus colores estimulamos ciertos órganos.

Cada alimento nos aporta una carga frecuencial que en su adecuada cantidad nos dan un equilibrio.

¿Qué desayuno hoy?

ALIMENTOS VIOLETA:

Son alimentos que nos dan una energía pulsante que es ideal consumir en el desayuno. Nos dan la energía de arranque al día.
Activa la neurohipófisis, glándula pineal, núcleos hipotalámicos, la piel, el lóbulo anterior de la hipófisis.

A este grupo pertenecen las oleaginosas: semillas secas como almendras, avena, pistacho, maní. Además yogurt o búlgaros, miel, te, infusiones de plantas no verdes, coco, uvas y el agua simple. Chocolate natural.

Las porciones sugeridas son 125 ml de yogurt, 1 cucharada sopera de semillas y una cucharada sopera de miel.









ALIMENTOS AZULES:

Son alimentos que nos dan una energía lumínica y lo encontramos en las frutas frescas y deshidratadas. Al igual que el grupo violeta se consumen en el desayuno.

Activa el hipotálamo, tendones, ligamentos, sistema óptico, cisura calcarina, cardias, píloro y la glándula tiroides.














No obstante nuestra alimentación, debemos recordar que nuestros pensamientos, emociones, vivencias influyen de igual manera en el equilibrio de nuestro cuerpo.