jueves, 27 de noviembre de 2014


El quinto chakra es el centro de la creatividad desde el pensamiento: Es en este lugar donde logramos materializar aquellas ideas que nacen desde nuestro segundo centro, la creatividad.


Es usual tener bloqueos a este nivel; nos preguntamos en muchas oportunidades: por qué no logro materializar esas ideas que tengo en mente? Posiblemente hay un problema en este centro energético, un bloqueo que no permite fluir adecuadamente la energía.






Es un lugar impresionante desde el punto de vista físico, en el se alojan nuestras vértebras cervicales, motivo para muchos de dolores, contracturas, lesiones entre otros síntomas. Pero...........
¿somos conscientes del diálogo que nuestro cuerpo tiene a este nivel?

Por otra parte nuestra voz es otra forma de expresión del quinto chakra así como la función de la glándula tiroides. Es por esto que en un centro de muchísimo impacto, un lugar donde frecuentemente enfermamos y no somos conscientes de su importancia para nuestra salud.

Es así como el quinto chakra, vishuddha, se convierte en el centro de expresión, de eso que soy desde la palabra, donde las emociones se expresan. El habla conecta al pensamiento en la sinfonía del corazón.

Este centro nos recuerda la importancia de escucharnos...de donde nacen nuestras palabras? Las palabras son muy poderosas, por eso, y como nos lo recuerda Miguel Ruiz en su libro los cuatro acuerdos: "Se impecable con tu palabra"

Pero es usual tener un "nudo" en la garganta que nos impide expresarnos, haciendo que nuestra comunicación se vuelva rígida y así mismo todo nuestro ser.

Esa dificultad en la comunicación, la culpa que sentimos de expresarnos en ocasiones es una emoción que reverbera en nuestro cuerpo, llevándonos inclusive a producir un nivel disarmónico y de disbalance que pensamos resolver solo con un masaje o el descanso.

No significa que estas dos alternativas no sean excelentes! pero no podemos olvidarnos que nuestro cuerpo seguirá tratando de expresar aquello que no podemos decir y preferimos callar a expensas de nuestro equilibrio.



Finalmente, en ocasiones no podemos decir aquello que nos ha molestado o nos irrita, pero tenemos otras alternativas para ayudar a desbloquear este centro.

Escribe una carta, expresa todo aquello que te molesta, no le haces daño a nadie, simplemente expresa, libérate y después quema y rompe esa carta. No es para compartir con nadie si no lo quieres, es un espacio de liberación para ti.

Dra. Nathalie Marulanda - Especialista en Medicina Integrativa 

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martes, 25 de noviembre de 2014


El cuarto chakra se encuentra localizado en nuestro dorso a nivel del pecho. Es un centro de energía magnética, atractiva, donde la luz desde nuestro corazón se expande a nuestro ser. El latir de nuestro corazón acompaña, balancea y moviliza nuestra energía del amor.

La humanidad se encuentra en un ascenso de energía del III al IV chakra, procurando equilibrar aquellas emociones inferiores con nuestros centros superiores. Este ascenso de aspectos que al armonizarse nos generan un patrón de vibración diferente con el cual podemos resonar es nuestro camino, es donde como humanidad estamos intentado llegar.

"Solo desde la PAZ se conquista la paz del otro"

En este centro, Anahata, tenemos la oportunidad de abrir nuestras alas, de expandir esa energía maravillosa que tenemos, la energía del amor.
El amor no comprendido desde el apego, el amor desde la libertad, comenzando por tu propia libertad.

Este centro regula no solo nuestro ritmo cardíaco sino nuestra respiración, En este espacio también se encuentra el remanente del timo, lugar donde mediante ejercicios podemos afianzar nuestro estado inmunológico.

Su color es el verde esmeralda, un color armonizador y sanador. Visualmente es una flor con 12 pétalos, anclaje del alma, de la vida.

Con la meditación centrada en este centro aprendemos a aquietarnos y escucharnos. Es el centro de la empatía, del servicio, de la sincronía en nuestro cuerpo físico, mental y emocional.

En este link Anahata: The Heart Chakra, encontrarás una frecuencia musical que se ayudará en tu meditación a expandir este centro energético maravilloso.

Dra. Nathalie Marulanda - Especialista en Medicina Integrativa 



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martes, 18 de noviembre de 2014

La humanidad se encuentra en un paso del III al IV chakra, es decir, pasando hacia nuestro corazón. En este III centro energético podemos trasmutar nuestras emociones inferiores a un estado superior.
Se encuentra localizado en el plexo solar, entre el ombligo y el diafragma.
PERO..QUE SUCEDE CUANDO ESTE CENTRO SE LESIONA?



Usualmente nuestro III centro energético tiende a sufrir mucho ya que nuestras pre-ocupaciones pueden quedar retenidas en este nivel, presentándose síntomas como dolor abdominal, síntomas digestivos, molestias en hígado y bazo así como nuestro esófago.

Podremos preguntarnos:
  • ¿Que no puedo tragar?
  •  ¿Que no puedo digerir? No solo a nivel físico sino emocional. "No puedo tragar a esta persona...por ejemplo"
Otra patología usual representada en este centro se vincula con la necesidad de comer, de suplir un vacío que hemos llenado con expectativas y apegos.

Energéticamente este centro está representado por una flor de 10 pétalos que nos recuerda nuestra maduréz. Una etapa de maduración física y afectiva, donde nace el guerrero que defiende su territorio y lo comparte.

Emocionalmente nuestra esfera emocional tiene un vínculo muy importante con este centro.

Una emoción cargada de energía que asciende hacia nuestro cuarto centro, nuestro corazón.

Para cuidar este centro podemos preguntarnos:

¿Cómo manejamos nuestros deseos?

¿Tenemos apegos?

El bloqueo a este nivel genera una fricción, un cierre a la luz que deja pasar para ascender.

¿ Cómo activar este chakra?

1. Imagínate un sol en su lugar físico, un sol que nutre este espacio, que lo ilumina
2. Utiliza el mandala que representa este centro, que representa el sol interior.
3. Respira de forma consciente, conectándote con tus síntomas, con tu cuerpo, con tu necesidad.
4. Medita, relájate y disfruta
5. Permite que ese campo emocional se transforme, que tus emociones inferiores; la rabia, la impaciencia, la ira entre otros se trasmuten en fortaleza, perseverancia, paciencia....
Dra. Nathalie Marulanda - Especialista en Medicina Integrativa 
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MEDITACION DE NOVIEMBRE

Siente descender sobre tu corazón luz dorada y naranja brillante; limpia tu corazón, permitiendo que irradie como un pequeño sol a todo tu ser, y luego deja que el cielo, la tierra y la humanidad, cada rincón donde se genera oscuridad, sea iluminada, para que el amor, la compasión y comprensión disuelvan todo obstáculo”
Nos reuniremos el día 21 de Noviembre a las 19:00 hrs
Lo organizan Nathalie, María Victoria y Mak

Trae ropa cómoda, un aislante si tienes y una manta y una vela para encenderla en nuestro círculo de luz.

Lugar: Centro Akro Toledo.
Av. Coronel Baeza, 80 Tel: 925228430
Aportación: 5 euros
La fuerza de origen de esta luz y estas cualidades es el corazón mismo de Dios.
En estos días en que la influencia de Escorpio y del planeta Marte se siente tan fuertemente en los asuntos del mundo, pueda cultivarse la verdadera percepción interna, desarrollarse el optimismo y la comprensión.
Dra. Nathalie Marulanda - Especialista en Medicina Integrativa 

Notas para leer:

miércoles, 12 de noviembre de 2014







El segundo chakra o centro de energía  mantiene la perfecta armonía de la posibilidad de crear. Y esta función no solo es desde el campo de la reproducción como especie, también brinda la fuerza a la creatividad física.

Este lugar sagrado alberga el deseo, la sexualidad comprendida desde un plano consciente, gobierna las relaciones.

Esa energía circular que viene desde el primer centro asciende al segundo envolviendo todo nuestro ser.
Igualmente el reino mineral se hace presente en este lugar, localizado debajo del ombligo en el llamado Dan Tian abdominal, una zona energética clave en nuestra vida. Este es un centro muy importante para mantener nuestro equilibrio.

En este centro donde Eros se encuentra, es la fuerza que nos levanta para dar el paso como humanidad, es la fuerza que prepara para la comprensión, para la expresión del amor. A través de la sexualidad se genera una energía en movimiento que nos conecta con el quinto centro que trataremos más adelante: la expresión del ser.


Es entonces fundamental re-conocer, cuidar y vivir nuestro segundo centro, pero cuidado: no desde el segundo vivimos, desde este ascendemos como humanidad hacia el nacimiento en ascenso hacia el amor.

El pensamiento semilla para este centro es: "Yo soy capaz de crear la vida"

Dra. Nathalie Marulanda - Especialista en Medicina Integrativa 

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jueves, 6 de noviembre de 2014




El primer chakra - muladhara- o centro energético resuena con el color rojo rubí y nos aporta el arraigo al territorio.

Cuando nuestro primer centro no está adecuadamente equilibrado podemos presentar síntomas que reflejan la pérdida de energía, una fuente conectada con el reino del agua que es nuestra "pila" de la vida.Podemos observar síntomas como:

* mareos: relacionados con el oído y el riñón, órganos claves en este centro. Podemos encontrar personas que nos refieren desde el punto de vista emocional sentirse... sin rumbo.."no saber para donde ir"

* trastornos del sueño

* sentirse sin energía, falta de tono con la vida. Le preguntamos a la persona. ¿Cómo estas?...R/ Bien para no preocuparte.

Cuando la persona se siente quebrado, sin tono, la energía de este centro puede estar disminuida.

* sin voluntad de vivir. Usual en pacientes con enfermedades crónicas.

El primer chakra entonces es esa energía ancestral, relacionada con la fuerza, la tierra, el paso que damos con firmeza.

Para mejorar esta energía podemos dar un paseo por la naturaleza, por la playa, el césped o simplemente al hacer contacto con la tierra.
Una figura geométrica que nos ayuda a recuperar esta energía en el hexaedro. Esta figura puede utilizarse durante la consulta o la podemos visualizar en momentos de meditación.

Recuerda este pensamiento semilla, repítelo en las mañanas:

"Estoy firme y seguro en mi territorio"

Dra. Nathalie Marulanda - Especialista en Medicina Integrativa 

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Para la medicina tradicional china existen 5 reinos de elementos que rigen nuestro ser, nuestra existencia y el equilibrio de la salud.

El reino del agua rige principalmente nuestro riñón y vejiga, contemplando el agua como la esencia vital. Es decir en este elemento se almacena la energía ancestral, aquella "pila" con la que todos nacemos y poco a poco vamos gastando a medida que pasan los años. 
En este reino del agua se mantiene la energía de otros órganos como el sistema nervioso ( La médula ), el oído: nuestra audición, el aparato reproductor, el pelo, los dientes y huesos. Es decir, un elemento clave para muchas de nuestras funciones. Pareciera que no se relacionan pero no es así. La medicina tradicional china nos regala esta observación maravillosa!

De igual manera, se alojan emociones como el miedo, una emoción que es instintiva pero que si mantenemos nuestro ser en ella, nuestra energía se agota aún más. Por otro lado se encuentra la temeridad, otra emoción que mantenida de forma continua puede lesionar este elemento, el agua, la vitalidad.... Las emociones intermedias, donde podemos tratar de mantener el equilibrio son la voluntad y la responsabilidad. 

¿Como cuidarlo?
Nutrimos nuestra vida a través del agua, vigila tu hidratación, sin exceder en ella, simplemente la cantidad justa que nuestro cuerpo requiere, entre 1 a 2 lt diarios de agua. Utiliza agua mineral en la medida que puedas.

La sal, un elemento fundamental...en la cantidad adecuada!!!!  Utiliza la sal marina

Vigila tus emociones, recuerda, el antídoto para el miedo es el amor, envuélvete en esa emoción maravillosa del amor sin apego.

Camina, da el paso firme confiando que cada día te dará justo aquello que necesitamos. Camina...da un paseo por la naturaleza