Las emociones y el inconsciente...un viaje en descodificación

Como humanidad tenemos una capacidad increíble para poder identificarlas y observarlas, pero somos conscientes que hacen parte de nuestra vivencia, de nuestra supervivencia?

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Vale la pena recordar que existen emociones inferiores y superiores. No hay "buenas ni malas", simplemente ser conscientes de ellas nos permiten no reverberar en aquellas que nos hacen daño. Sin embargo, es usual que dadas nuestras creencias, el debería ser, lo aprendido, hacen que en muchas ocasiones las ocultemos por "quedar bien o por vergüenza" sin imaginarnos el daño que podemos hacernos a nosotros mismos.

A nuestro inconsciente no le gusta callarse, así que aquellas emociones que no expresamos buscarán la manera de expresarse y en muchas ocasiones nuestro cuerpo las manifestará como un síntoma u otro.

Las emociones como el miedo, por ejemplo, es provocado por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado.

EL MIEDO es real cuando se corresponde con la dimensión del peligro que lo causa. Y es neurótico o patológico cuando es desproporcionado respecto a la amenaza.

El miedo de la madre durante el embarazo, a perder a su bebé, por ejemplo, puede quedarse anclado en ese ser que nacerá y de forma inconsciente lo podrá manifestar en diversas circunstancias de su vida, sin comprender claramente lo que sucede.


Para esto, la descodificación nos brinda una herramienta maravillosa de búsqueda en nuestro ser analizando diferentes aspectos que nos invitan a reflexionar sobre nuestros síntomas, preguntándonos:

• ¿qué ha pasado justo antes de ponerme mal?
• ¿qué lugar de mi cuerpo me está afectando?
• ese lugar de mi cuerpo, ¿para qué me sirve? ¿qué me impide hacer ahora el problema?
• ¿qué necesidad tengo yo de esa función que ese órgano o lugar de mi cuerpo me da?
• ¿qué solución me da mi cuerpo?

Para ampliar un poco más la información los invito a escuchar esta conferencia impartida por Rubén García. RubénSalud: El Inconsciente y las Emociones Ocultas.

Dra. Nathalie Marulanda - Especialista en Medicina Integrativa / Descodificación Natural
Terapia presencial y/o terapia vía Skype, contacta para cualquier consulta dranathaliemarulanda@gmail.com

Otras notas del tema:

• Descodificación Natural: Descubiendo nuestro ser..
• La descodificación natural
• Que agradecida estoy con el Universo
• Las emociones inferiores la rigidez
• Las emociones: el apego y el deseo

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Biodescodificación: Descubiendo nuestro ser..

Descubriendo nuestro ser, nuestra profundidad, 
nuestro sentido de vida.....

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La biodescodificación o descodificación natural es una preciosa herramienta que busca no solo el origen de la enfermedad sino nos anima a una reflexión profunda sobre nosotros mismos. Pero más que un camino complejo es un descubrir maravilloso! es abrir nuestro ser y comprender muchas cosas que antes sentíamos que "nos tocaba vivir" o debían ser así sin ninguna otra posibilidad.

"La descodificación busca localizar el origen de la enfermedad, resolverlo y facilitar así la sanación de la persona."

Pero es importante tener presente que la enfermedad no solo es una alteración del estado de salud física y/o mental, sino que puede manifestarse de otra forma que aparentemente es "normal" en la vida, como comportamientos o circunstancias que se presentan y repiten en nuestro diario vivir.

Un ejemplo de esto es cuando observamos que pese a intentar no repetir comportamientos que han sido "clásicos" en toda nuestra familia, seguimos haciéndolos aunque no queramos o no estemos de acuerdo.

Pero...y por qué sucede esto?

En nuestro inconsciente, una gran cantidad de información es almacenada, origen no solo de nuestras creencias y aprendizajes en nuestra vida. También en esta "carpeta" de información se encuentra información familiar, que nos ha sido heredada, así como datos de nuestro entorno, inclusive, para quien cree en ellas...de vidas anteriores. Es decir, como seres humanos somos capaces de almacenar muchísima información, alguna causándonos ruido en nuestro sistema que no nos permite vivir plenamente y con total libertad.

De esta forma, nuestra "carpeta" de información guarda muchísimos datos e información que incluyen toda nuestra herencia familiar, no solo aspectos hereditarios genéticos, sino historia de nuestros antepasados, momentos como la concepción, la gestación, el nacimiento, nuestros primeros 7 años de vida y toda nuestra experiencia en este lugar maravilloso: La tierra.

Imaginémonos por un momento que somos un gran ordenador de información, almacenando datos que quedan en nuestro inconsciente. Esta "carpeta" de información se caracteriza porque no hay tiempo, no podemos distinguir que es "real" y que no lo es, nada es "bueno ni malo" y lo que veo fuera es proyección de mi interior. Esto hace que en ciertos momentos reaccionemos basados en esta información, sea real o no. Simplemente si vivimos de una cierta forma una situación y repetimos el patrón en otras circunstancias y momentos, nuestro inconsciente puede identificar esta como similar a lo ya vivido.

¿Qué hace la descodificación?

Según la Real Academia de la Lengua, descodificar es "aplicar inversamente las reglas de su código a un mensaje codificado para obtener la forma primitiva de este".

La descodificación como técnica en salud, busca averiguar la información relevante en los diferentes momentos mencionados, encontrar el origen del problema y aplicar un protocolo o conjunto de procedimientos para solucionar, cambiar o modificar, dependiendo del caso del paciente. De esta forma, ese "código" que se activa en el inconsciente lo desactivamos para que nuestro ser no se identifique con situaciones o información almacenada que le genera vivencias, emociones y reacciones similares a los patrones guardados.

Somos seres increibles! capaces de todo lo más maravilloso que podamos imaginar. Simplemente no nos conocemos a nosotros mismos.

Uno de estos procedimientos es comenzar por analizar el árbol genealógico, te atreves?

Bienvenido a este viaje maravilloso por tu propio ser...

Referencias:
Rubén García. Descodificación Natural
Enric Corbera. Bioneuroemoción
Real Academia de la Lengua Española, http://lema.rae.es/drae/?val=descodificacion

Dra. Nathalie Marulanda - Especialista en Medicina Integrativa / Descodificación Natural

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¿Qué le sucede a nuestro cuerpo en otoño?

Otoño, un tiempo de cambio, donde nuestras hojas caen para prepararnos al invierno. Existen diferentes situaciones que se presentan puesto que nuestro cuerpo tiene que adaptarse a diversos cambios, entre ellos la disminución de la luz solar. Esto puede afectarnos no solo en sentirnos más estresados y cansados, sino en nuestro estado de ánimo.

De igual forma aparecen cambios climáticos que favorecen estados gripales y catarros. Esta situación, aunada al hecho de un estado emocional más triste o "bajito", pueden favorecer que nuestro estado inmunológico se vea afectado.

Para la medicina tradicional china, este tiempo está regido por el elemento metal, el cual rige dos estructuras de nuestro cuerpo: El pulmón y el intestino grueso. Es por esto que no ha de ser una "casualidad" los cuadros respiratorios y digestivos que acompañan este tiempo.

¿CÓMO PREVENIR Y AYUDARNOS 

EN ESTE ESPACIO DEL AÑO?
En el pulmón, para la medicina tradicional china, se aloja la tristeza, la melancolía. Si a esta situación agregamos fiestas como las que celebramos recordando la partida de nuestros seres queridos, o la añoranza de los que se encuentran lejos de nosotros, tendremos entonces una situación que puede favorecer estar propensos a sufrir de alguna situación respiratoria o digestiva.

Para mejorar nuestro estado inmunológico podemos encontrar muchísimas formulas que nos ayudan a estar más "fuertes" a la hora de vivir estas situaciones.

La equinacea es un complemento nutricional excelente para ayudar a fortalecer ese sistema inmunológico. Esta puede alternarse con otros complementos vitamínicos como la Vitamina C, la cual se encuentra en muchas frutas, principalmente las cítricas como la naranja y la mandarina. 

Otro complemento nutricional ideal para favorecer la flora intestinal es el keflir, producto lácteo de la fermentación de los bacilos búlgaros. Lo ideal es prepararlo en casa pero podemos conseguirlo en algunos supermercados o tiendas naturales.

Por otra parte ayudarnos a cuidar ese stress generado por los cambios de volver a la actividad laboral, a los colegios, a la rutina diaria es indispensable. Caminar, tener una rutina de ejercicio, encontrar espacios de meditación, relajación, respiración consciente, junto con una adecuada alimentación, rica en frutos secos, miel, entre otros nos ayudarán a favorecer ese equilibrio.

Junto con estos dos órganos del cuerpo hay otra estructura que podemos verla afectada, por las situaciones mencionadas: La piel y anexos: cabello y uñas. ¿Qué observamos? una mayor fragilidad en parte causada por este disbalance que el cuerpo presenta. La alimentación arcoiris, mencionada anteriormente en este blog, nos permitirá tener un equilibrio energético y nutricional para estar en un mejor estado físico y mental.

Finalmente recuerda dormir el número de horas adecuado, respetar el sueño y comprender que nuestro cuerpo físico, mental y emocional esta viviendo un cambio, que para algunos es más fácil afrontar que para otros. 

Estamos cambiando, como lo hace la naturaleza, date tu tiempo, tu momento y sobre todo: Disfruta de cada momento de tu vida!!!!!!!!!!!!!!!

La acupuntura y sintergética son herramientas buenísimas para ayudar a nuestro cuerpo en este tiempo de cambio. Igualmente el ejercicio físico, tai chi, yoga, meditación y relajación son complementos ideales para nuestro ser.

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La práctica meditativa y el cerebro y su plasticidad

"Podemos ser los constructores de nuestro propio cerebro, seremos capaces de influir en nuestra libertad futura. Si modificamos nuestra conciencia y aprendizaje en el presente, tendremos más capacidades, para actuar en el futuro."

Las alteraciones afectivas han sido descritas como la causa de muchas enfermedades. De hecho, muchos autores vinculan las emociones con la salud, siendo esta teoría cada día mas consistente.

La explicación científica que relaciona el afecto con situaciones como stress, ansiedad e incluso depresión, se vincula con un proceso cortical cerebral de maladaptacion en el procesamiento emocional.

Los estudios han mostrado como el entrenamiento mental, especialmente la practica meditativa a largo plazo, produce cambios y favorece la neuroplasticidad cerebral en estas zonas donde existen dificultades a la hora de encarar ciertas emociones. Es decir, se favorece la adaptación.

Esta adaptación es fundamental en el campo social humano. Pero para muchas personas, lograr un control emocional en ciertas situaciones es muy difícil, llegando inclusive a ocasionar cuadros depresivos o ansiosos.

"El cerebro del ser humano es “plástico”, es decir, poseemos la capacidad de adaptarnos, de aprender y de superar las limitaciones de nuestro entorno”

Potencial therapeutic effects of meditation for treating afective dysregulation. Natalie t leung Et al. Evidente base complm altern. Medicine. Ag 12, 2014
Sergio Arroyo. La plasticidad cerebral. Oct 2013. http://drsergioarroyo.wordpress.com/

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Relajación y silencio

Dedicar unos cuantos minutos de tu tiempo a tu ser, a tu equilibrio te permitirán observar diferencias en tu estado de salud, en tu vida!

Respira profundo, llenáte de energía, revitalízate y exhala liberando las tensiones, las presiones.

Aprender a relajarnos nos permite centrarnos en nuestro ser, conectarnos con esa esencia que somos y establecer así un vínculo con nuestro campo físico, mental y emocional.

Durante la relajación conéctate con un espacio de la naturaleza que te guste mucho, siéntelo vívidamente, observa sus colores, sus sonidos, el olor haciendo de esta forma un silencio interior.

¡DISFRÚTALO!

Es tiempo de silencio, tiempo de reflexión. "Cada uno es artífice de su vida, de su aventura"!

“Estar aquí y ahora, ver lo que tengo que ver, decir lo que tengo que decir, dar amor”

Te invitamos a compartir con nosotros un espacio donde la relajación y la meditación se alinean para que a través de tu silencio interior puedas re-encontrarte y disfrutar de este camino en la vida.

Lugar: Centro Akro Toledo

Día: Jueves Octubre 16

Hora: 19:00 hrs. Duración 1 hora.

Lo imparte: Dra. Nathalie Marulanda

Costo: 5 euros la sesión

Trae ropa cómoda y una manta si lo deseas.

Informes: Tel 925228430. Coronel Baeza 80, Toledo.

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